Следующее мероприятие проекта - семинар "Применение короткой палки для самообороны".

Мы рады представить вам следующее мероприятие проекта "Get Ready For!" по направлению "Самооборона и личная безопасность" - семинар посвященный применению в целях самообороны короткой (40-60 см) палки. Данный семинар продолжает затронутую ранее тему "Подручное оружие самообороны", поскольку в качестве "палки", может быть применено не только нечто специально подготовленное для этой цели, но и любой предмет из нашего окружения, сходный по масса-габаритным параметрам - обрезок металлической или пластиковой трубы, сложенный зонт, ножка от табуретки или даже плотно скрученный глянцевый журнал.

Программа семинара:
Общее понятие о технике и тактике применения короткой палки. Плюсы и минусы.
Работа с дистанции:
- первичные реакции;
- разрыв и удержание дистанции;
- ударная техника, постановка удара.
Работа в ситуации ограниченного пространства/клинча:
- особенности ударной техники на короткой и сверхкоротокй дистанциях;
- противодействие захватам;
- захваты, контроли и удушающие приёмы с применением короткой палки.

Семинар проводится в рамках проекта "Get Ready For!".

К участию допускаются мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, без медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Одежда: любая, не стесняющая движений, предпочтительно спортивная или армейская.
Обувь спортивная, с мягкой подошвой - кроссовки, кеды и т.п.

Во время семинара запрещена в любой форме аудио и видео запись. Мобильные устройства связи также должны быть отключены.

Продолжительность 4 часа (включая два 15-минутных перерыва).

Место проведения: г. Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 57а.

Время проведения: 26 января 2014 года, с 11.00 до 15.00.

Условия участия. Организаторы обеспечивают участников необходимым снаряжением и питьевой водой. Число участников ограничено. В случае большого числа желающих предпочтение от дается тем, кто пришел по предварительной записи.

Оргвзнос с участника составляет:
500 руб. при условии оплаты до 23 января (включительно).
700 руб. при оплате на месте.

Группа мероприятия вКонтакте.

Подать заявку на участие в семинаре можно написав по адресу getreadyfor@mail.ru или по телефону +79147017255.

Следующее мероприятие проекта - семинар "Противодействие ножу", часть вторая.

Новый семинар развивает тему, уже затронутую нами ранее - противодействие ножу. Но, в отличии от первого, здесь будет рассматриваться уже не базовая техника, а ряд специфических моментов, таких как:
- защита от угрозы ножом;
- применение подручных средств для противодействия ножу;
- взаимодействие пары безоружных при противодействии нападению с ножом;
- действия при нападении на третье лицо.

Семинар проводится в рамках проекта "Get Ready For!".

К участию допускаются мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, без медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Одежда: любая, не стесняющая движений, предпочтительно спортивная или армейская.
НЕОБХОДИМО наличие банданы (косынки) и легкой куртки/мастерки с боковыми карманами.
Обувь спортивная, с мягкой подошвой - кроссовки, кеды и т.п.

Во время семинара запрещена в любой форме аудио и видео запись. Мобильные устройства связи также должны быть отключены.

Продолжительность 4 часа (включая два 15-минутных перерыва).

Место проведения: г. Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 57а.

Время проведения: 6 апреля 2014 года, с 11.00 до 15.00.

Условия участия. Организаторы обеспечивают участников необходимым снаряжением и питьевой водой. Число участников ограничено. В случае большого числа желающих предпочтение от дается тем, кто пришел по предварительной записи.

Оргвзнос с участника составляет:
500 руб. при условии оплаты до 4 апреля (включительно).
700 руб. при оплате на месте.

Группа мероприятия вКонтакте.

На 27е апреля планируется проведение очередного мероприятия проекта. На этот раз - лекционный практикум "Концепция Личной Безопасности: как не стать жертвой в бетонных джунглях". В отличии от предыдущих мероприятий, будет меньше практики, но больше теории и демонстрационных моментов. Будет рассмотрен общий концепт личной безопасности в городских (криминогенных) условиях, внешние и внутренние факторы риска, особенности поведение в различных типовых ситуациях и многое другое. Мероприятие экспериментальное, а потому его проведение будет зависеть от Вашей заинтересованности - в связи с этим, если вы заинтересованы в участии, просьба оставлять предварительные заявки в комментариях к записи или на e-mail getreadyfor@mail.ru .
Время проведения - с 11.00 до 15.00.
Стоимость участия - 500 руб. при условии сдачи взноса до 25 апреля, 700 руб. при оплате на месте.

Тематика этого семинара будет полезна с точки зрения и прикладного, и спортивного аспекта. Может получится так, что в ходе поединка на ножах вы упали - в результате каких-то действий противника или из-за особенностей рельефа. Или бой изначально начался в невыгодном для вас положении. Что делать? Или вам повезло - и упал противник. Опять же - что делать, чтобы грамотно реализовать своё преимущество?
Об этом, а также о многом другом, связанном с работой ножом на нижнем уровне (сидя, лёжа) и при смене уровней, и пойдёт речь. Впрочем, разговоров в этот раз будет меньше чем обычно - семинар планируется в жёстком практическом ключе: много отработок - одиночных и парных, подводящих упражнений и, конечно же, спаррингов по заданию.
В программе семинара:
- принцип непрерывности действия при смене уровней;
- работа с ограничением мобильности (сидя, лёжа);
- работа лёжа против стоящего противника;
- партер в ножевом бою;
- и многое другое.

Семинар проводится в рамках проекта "Get Ready For!".

К участию допускаются мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, без медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Одежда: любая, не стесняющая движений, предпочтительно спортивная или армейская.
Обращаем внимание на то, что семинар проходит в зале с мягким покрытием, поэтому из обуви допустимы только варианты с мягкой подошвой (чешки, борцовки и т.д.), либо - босиком.

Во время семинара запрещена в любой форме аудио и видео запись. Мобильные устройства связи также должны быть отключены.

Продолжительность 4 часа (включая два 15-минутных перерыва).

Место проведения: г. Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 57а, борцовский зал клуба "Боец".

Время проведения: 13 июля 2014 года, с 11.00 до 15.00.

Условия участия. Организаторы обеспечивают участников необходимым снаряжением и питьевой водой. Число участников ограничено. В случае большого числа желающих предпочтение отдается тем, кто пришел по предварительной записи.

Оргвзнос с участника составляет:
700 руб. при условии оплаты до 11 июля (включительно).
900 руб. при оплате на месте.

Группа мероприятия вКонтакте.

30-31.08.14. Weapon CrossFit Camp.

Итак, традиционный летний тренировочный выезд, которого многие так ждали!
Вот только в этот раз он будет не совсем обычным.
Если предыдущие выезды имели формат приближенный к семинару, то сейчас вас ждёт практика, практика и ещё раз практика! Причём, в непривычном формате.
Потому как выезд будет целиком и полностью посвящён такому явлению, как "Оружейный КроссФит".
Что такое кроссфит сейчас известно едва ли не каждому - система постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости. "Оружейный кроссфит" - это авторская модификация, максимально подходящая для занимающихся различными видами оружейных единоборств в силу того, что почти все упражнения в ней выполняются с макетами оружия и являются либо непосредственно элементами боевой техники, либо подводящими к ней.
Зачем это нужно? К сожалению, с современным ритмом жизни далеко не все могут позволить себе полноценные разноплановые тренировки - на технику, на силу, на что-то ещё... И для того, чтобы получить максимальный результат, сэкономив при этом время, приходится отказываться от изолированных упражнений, заменяя их универсальными, где ОФП заменяется на СФП, где вместе с силой ставится техника, вместе со скоростью - контроль оружия и так далее.
Что вы получите на выезде:
- два дня плотных тренировок с тремя видами оружия - нож, короткая палка и шест;
- возможность улучшить свои физические показатели и, одновременно с этим, чувство оружия/предмета;
- набор упражнений, которые можно использовать как в качестве разминки перед обычной тренировки, так и для самостоятельных занятий для поддержания формы в случае, если посещать тренировки у вас нет возможности.
Силовые блоки будут чередоваться с растяжками, работой над координацией и пластикой.

Мероприятие пройдёт 30-31 августа в пригороде г. Владивостока (р-н. реки Малая Седанка).

ВНИМАНИЕ! Участие только по предварительным заявкам. Заявки можно отсылать на адрес getreadyfor@mail.ru . В заявке должны содержаться Ф.И.О., дата рождения и контактный номер. Членство в группе заявкой НЕ ЯВЛЯЕТСЯ.

Стоимость участия:
При регистрации и оплате до 27 августа 2014г. – 1500 руб. за два дня, либо 800 руб. за день (для желающих присутствовать только один день).
При оплате на месте – 1800 руб. за два дня, либо 1000 руб. за день.

Вопрос с питанием решается участниками индивидуально.

Группа мероприятия вКонтакте.

GRF! Бой парным оружием.

Тематика этого семинара - работа парным оружием. В качестве базового инструмента будут использоваться палки, но общие технические и тактические принципы также вполне переносятся на работу длинноклинковым (сабля, меч) оружием.

В рамках семинара будут рассмотрены:
- общие принципы ведения боя парным оружием;
- одиночная и парная координационная работа;
- постановка защитных и атакующих действий парным оружием;
- переключение функций рук;
- базовые тактические принципы при работе парным оружием;
- и многое другое.

Семинар проводится в рамках проекта "Get Ready For!".

К участию допускаются мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, без медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам.

Одежда: любая, не стесняющая движений, предпочтительно спортивная или армейская.
Обувь спортивная, с мягкой подошвой - кроссовки, кеды и т.п. Обязательно наличие банданы или косынки.

Во время семинара запрещена в любой форме аудио и видео запись. Мобильные устройства связи также должны быть отключены.

Продолжительность 4 часа (включая два 15-минутных перерыва).

Место проведения: г. Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 57а.

Время проведения: 26 октября 2014 года, с 11.00 до 15.00.

Условия участия. Организаторы обеспечивают участников необходимым снаряжением и питьевой водой. Число участников ограничено. В случае большого числа желающих предпочтение от дается тем, кто пришел по предварительной записи.

Оргвзнос с участника составляет:
700 руб. при условии оплаты до 24 октября (включительно).
900 руб. при оплате на месте.

Группа мероприятия вКонтакте.

По отзывам с предыдущего семинара, многим запомнился блок упражнений с депривацией зрения. И несколько раз было высказано, что по этой теме хотелось бы поработать более плотно, в рамках отдельного мероприятия. Что неудивительно - тема действительно интересная и очень мало кем прорабатываемая.
А кроме того очень объёмная и разноплановая. Настолько, что при тщательном подходе тянет, как минимум, на два мероприятия.
Так что - встречайте! "Blind Days. День первый" - это первая часть, посвященная развитию общей сенсорики и координации в условиях ограничения/отсутствия зрения.
Данное мероприятие совершенно не "боевое", будет проходить в формате своеобразных игровых упражнений (индивидуальных и командных), направленных на развитие навыка использования прочих чувств для ориентации в пространстве и активного взаимодействия с окружением.
На этом семинаре не будет жёсткой физической нагрузки, но придётся много думать, анализировать и учиться "слышать себя".

Семинар проводится в рамках проекта "Get Ready For!".

К участию в семинаре приглашаются все желающие от 14 лет.

Форма одежды - любая. Каждому участнику необходимо иметь при себе две повязки на глаза (одну полупрозрачную и одну плотную), тетрадь и ручку (желательно шариковую).

Продолжительность 4 часа (включая два 15-минутных перерыва).

Место проведения: г. Владивосток, пр-т 100-летия Владивостока, 57а, тир НОУ ДВЦ ИПБ.

ВНИМАНИЕ! Мероприятие состоится при наличии достаточного количества предварительных заявок! Так что не стесняемся - записываемся. Ориентировочная дата проведения - 28 июня 2015. При отсутствии заявок проведение мероприятия будет перенесено на более поздний срок.
Заявки на участие можно присылать на getreadyfor@mail.ru

Организаторы оставляют за собой право отклонить заявку без объяснения причин.

Оргвзнос с участника составляет:
500 руб. при условии оплаты до 25 июня (включительно).
700 руб. при оплате на месте.

Внести предоплату за участие можно на карту СберБанка 4276 8500 7945 3624, либо лично на одной из наших тренировок:
- в понедельник и пятницу,пр-т 100-летия Владивостока, 57а, помещение тира РОСТО.
- во вторник и четверг, с 19.30 до 21.30, ул. Октябрьская, 13, спортзал ВГМТ.

Группа мероприятия вКонтакте