https://vladgran.0pk.me/ Форум - КПФ &quot;Грань&quot; ru-ru Mon, 14 Aug 2023 10:56:58 +0300 MyBB/mybb.ru https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3380#p3380 <p>Много раз покупала швейные нитки в <a href="https://star-tex.ru/shvejnaya_furnitura/nitki_optom/" rel="nofollow" target="_blank">https://star-tex.ru/shvejnaya_furnitura/nitki_optom/</a> , нареканий нет, буду и дальше там делать выгодные заказы.<br />Рекомендую вам этот интернет-магазин для заказа необходимой швейной фурнитуры, там доступные предложения, фурнитура отличного качества, можно найти все что нужно для шитья.</p> mybb@mybb.ru (Mriya) Mon, 14 Aug 2023 10:56:58 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3380#p3380 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3356#p3356 <p>Помогите предотвратить насилие в отношении женщин, поговорив с детьми об уважении, гендерном равенстве и позитивном отношении к девочкам.<br />Ваш ребенок должен знать, что любой вид насилия никогда не является нормальным.<br />Если дети понимают гендерное равенство, они с большей вероятностью поймут, что девочки и женщины заслуживают уважения.<br />Ролевое воспитание уважения - лучший способ научить детей уважительным отношениям.<br />На этой странице:<br />Насилие в отношении женщин: профилактика посредством уважения и равенства<br />Насилие в отношении женщин: откуда оно берется<br />Учить детей тому, что насилие никогда не является нормальным<br />Обучение детей гендерному равенству<br />Обучение детей уважительным отношениям<br />Насилие в отношении женщин: профилактика посредством уважения и равенства<br />Профилактика насилия в отношении женщин начинается с детей и помогает им узнать об уважительных отношениях, гендерном равенстве и позитивном отношении к девочкам и женщинам.</p> <p>Вы можете формировать отношение и поведение вашего ребенка в краткосрочной и долгосрочной перспективе,:</p> <p>дать детям понять, что насилие в отношении женщин никогда не является нормальным<br />расскажите своему ребенку о гендерном равенстве и позитивном отношении к женщинам и девочкам<br />быть образцом для подражания в уважении в ваших собственных отношениях.<br />Вы играете жизненно важную роль, помогая своим детям развивать уважительное отношение. Это потому, что вы являетесь самым важным примером для подражания для вашего ребенка.</p> <p>Насилие в отношении женщин: откуда оно берется<br />Насилие в отношении женщин проистекает из гендерного неравенства и неуважительных и сексистских убеждений и отношения к женщинам и девочкам. К ним относятся убеждения, что женщины и девочки:</p> <p>не так хороши, как мужчины и мальчики<br />не заслуживают тех же возможностей или обращения, что и мужчины и мальчики<br />должны или не должны делать определенные вещи только потому, что они женщины и девочки.<br />Люди не всегда осознают, что у них есть эти сексистские убеждения. Осознают ли они, что людям нехорошо плохо обращаться с женщинами или проявлять к ним эмоциональное или физическое насилие.<br />Книги для саморазвития, что почитать? <a href="https://qpotok.ru/literatura/spisok-luchshikh-knig-po-samorazvitiyu" rel="nofollow" target="_blank">https://qpotok.ru/literatura/spisok-luc &#8230; orazvitiyu</a></p> <p>Когда вы бросаете вызов сексистским взглядам и поощряете уважение и гендерное равенство, это помогает предотвратить насилие в отношении женщин. Но насилие в отношении женщин, гендерное равенство и уважение могут быть трудными темами для обсуждения с вашим ребенком. Часто лучше всего использовать повседневные занятия и мероприятия, чтобы помочь вашему ребенку научиться уважению.</p> <p>Учить детей тому, что насилие никогда не является нормальным<br />Вашему ребенку важно знать, что любой вид насилия – словесный, физический или эмоциональный – никогда не бывает нормальным. Вот несколько повседневных способов, которыми вы можете помочь своему ребенку понять эту идею:</p> <p>Научите своего ребенка распознавать агрессию и насилие. Например, поддразнивание, обзывательство и издевательства на игровой площадке являются формами словесного и эмоционального насилия. Удары, толчки, удары кулаками и пощечины других людей являются формами физического насилия.<br />Пусть ваш ребенок знает, что жестокому или агрессивному поведению сверстников нет оправдания, и он не должен с этим мириться. Научите своего ребенка говорить: &quot;Прекрати – мне это не нравится’.<br />Научите своего ребенка, как сказать сверстникам, чтобы они перестали проявлять насилие или агрессию по отношению к другим. Например, они могут сказать: &quot;Прекрати это – это не нормально’.<br />Никогда не оправдывайте грубое или жестокое поведение, говоря такие вещи, как &quot;Мальчики будут мальчиками&quot; или &quot;Он не хотел причинить тебе боль’.<br />Покажите своему ребенку, как разрешать конфликты, используя слова и навыки решения проблем. И пусть ваш ребенок увидит, как вы используете слова и решения проблем для разрешения конфликтов.<br />Хвалите своего ребенка, когда видите, что он использует слова и навыки для решения проблем. Например, &quot;Здорово, что ты сохраняла спокойствие и уходила, когда была очень зла. Вы не выместили свой гнев, ударив. Молодец!’<br />Ребенок, который может сказать &quot;Прекрати, мне это не нравится&quot; другому ребенку, который толкает его в игровой группе или обзывает, с большей вероятностью вырастет уверенным молодым человеком, который может четко сказать другим, чего они хотят и чего не хотят в отношениях.</p> <p>Обучение детей гендерному равенству<br />Если дети понимают гендерное равенство, они, скорее всего, также поймут, что неуважительное отношение к женщинам и насилие по отношению к женщинам - это не нормально.</p> <p>Вот несколько повседневных способов, которыми вы можете помочь своему ребенку понять идею гендерного равенства:</p> <p>Не терпите сексистских шуток от друзей или членов семьи. Сексистская шутка - это заявление или история, которая пытается рассмешить людей, унижая женщин или предполагая, что женщины не такие умные или хорошие, как мужчины. Если кто-то отпускает подобную шутку в присутствии вашего ребенка, можно высказать это вслух.<br />Научите своего ребенка тому, что каждый может делать и быть тем, кем он хочет быть. Укажите примеры мужчин и женщин в ‘нетрадиционных’ ролях и видах деятельности. Примерами могут быть женщины, играющие в крикет, регби и AFL, и мужчины, работающие в акушерстве или по уходу за детьми.<br />Избегайте гендерных ролей в ваших семейных отношениях и домашних делах. Это поможет вашим детям понять, что они не должны делать что-то только из-за своего пола. Например, убедитесь, что ваши дети видят, как вы и ваш партнер, если он у вас есть, готовите, убираете, подстригаете газон, выносите мусор, меняете подгузники и так далее.<br />Прислушайтесь к тому, как ваш ребенок и другие люди говорят о девочках и женщинах. Например, говорить, что кто-то &quot;бегает как девочка&quot; или &quot;силен для девочки&quot;, неуважительно, потому что это предполагает, что девочки физически не сильны и не умеют. Вы могли бы сказать: &quot;Да, она бегает как девочка – старайся не отставать&quot; или &quot;Она не слишком сильна для девочки – она просто сильная’.<br />Следите за своим языком и избегайте говорить мальчикам такие вещи, как &quot;Не веди себя как девочка&quot; или &quot;Будь мужчиной&quot;. Эти заявления усиливают бесполезные сообщения о том, как мальчики и девочки должны чувствовать и вести себя.<br />Подумайте о выборе гендерно нейтральных игрушек и нарядов для своих детей. Например, вы можете выбрать плюшевых мишек вместо кукол или предложить всем своим детям нарядиться космонавтами или премьер-министрами.<br />Обучение детей уважительным отношениям<br />Уважение - это отношение к себе и другим с достоинством и вниманием. Уважение является неотъемлемой частью формирования здоровых, счастливых отношений с друзьями, семьей и романтическими партнерами. Лучший способ научить вашего ребенка уважительным отношениям - это моделировать уважение в ваших собственных отношениях.</p> <p>Вот несколько идей:</p> <p>Относитесь к другим одинаково, справедливо и так, как вы хотите, чтобы относились к вам. Убедитесь, что ваш ребенок видит, что вы так себя ведете, и поговорите об этом со своим ребенком.<br />Пусть ваш ребенок знает, что у людей разные взгляды, убеждения, ценности, религии, культурные обычаи и так далее, и что важно проявлять уважение, даже если вы не согласны с чьими–то ценностями или взглядами.<br />Пусть ваш ребенок знает, что все совершают ошибки. Например, если ваш ребенок забыл взять молоко по дороге домой, не сердитесь и не реагируйте слишком остро. Вместо этого вы можете сказать: &quot;Это легко забыть – может быть, оставьте записку, чтобы напомнить себе в следующий раз&quot;.<br />Уважайте границы своего ребенка и дайте ему понять, что иногда можно сказать &quot;нет&quot;, например: ‘Нет, я не хочу идти играть в дом Джека’.<br />Общайтесь открыто и справедливо разрешайте конфликты – например, не кричите и не будьте агрессивны по отношению к своему ребенку в споре.<br />Никогда не рано начинать говорить со своим ребенком об уважительных отношениях. Ранние беседы и ролевые игры помогут вашему ребенку развивать и поддерживать уважительные отношения на протяжении всей жизни. А открытые ранние беседы дают понять, что ваш ребенок может прийти к вам, чтобы поговорить о своих отношениях и эмоциях.</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 18 Feb 2023 06:49:01 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3356#p3356 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3355#p3355 <p>Ранние разговоры о сексе дают понять, что секс и сексуальность являются здоровыми составляющими жизни.<br />Важно, чтобы дети чувствовали себя нормально, приходя к вам за достоверной, честной информацией.<br />Маленькие дети могут захотеть узнать о телах и о том, откуда берутся дети.<br />Объясните вещи на уровне, понятном детям, и убедитесь, что у них есть факты.<br />На этой странице:<br />Разговоры о сексе и сексуальности с маленькими детьми<br />Разговор о сексе: 3 шага<br />Как говорить о сексе, сексуальности и телах: советы для всех возрастов<br />0-2 года: что сказать о сексе, сексуальности и телах<br />2-3 года: что говорить о сексе, сексуальности и телах<br />4-5 лет: что говорить о сексе, сексуальности и телах<br />6-8 лет: что сказать о сексе, сексуальности и телах<br />Разговоры о сексе и сексуальности с маленькими детьми<br />Никогда не рано говорить со своим ребенком о сексе. Разговоры о сексе, сексуальности и телах, начиная с раннего возраста, могут помочь вашему ребенку понять, что секс и сексуальность - это здоровые аспекты жизни.</p> <p>Открытые и честные разговоры, когда ваш ребенок маленький, могут облегчить последующие беседы. И эти ранние беседы также закладывают основу для того, чтобы дети могли сделать более здоровый выбор в отношении секса, когда они станут старше.</p> <p>Ключевые ранние сообщения заключаются в том, что ваш ребенок может прийти к вам за открытой, честной и надежной информацией, и что он не должен бояться или стесняться спрашивать вас о сексе и сексуальности.</p> <p>И хорошая новость в том, что разговор о сексе и сексуальности - это не одноразовый разговор, который нужно вести совершенно правильно. Это разговор, который продолжается и развивается по мере взросления вашего ребенка.</p> <p>Сексуальность - это не только секс. Это также касается личности вашего ребенка и того, как ваш ребенок относится к своему развивающемуся телу. И это то, как ваш ребенок понимает и выражает чувства близости, влечения и привязанности к другим, и как ваш ребенок развивает и поддерживает уважительные отношения.</p> <p>Разговор о сексе: 3 шага<br />Эти основные шаги помогут вам поговорить с вашим ребенком о сексе.</p> <p>Во-первых, признайте, что вашему ребенку может быть любопытно, и выясните, что они уже знают. Например, &quot;Как вы думаете, откуда берутся дети?&quot; или &quot;Что вы слышали о том, откуда берутся дети?’</p> <p>Во-вторых, исправьте любую дезинформацию и приведите факты. Например, ‘Вы почти правы. Дети не растут в животике у мамы. Они растут в особом месте внутри тела, называемом маткой ’.</p> <p>В-третьих, используйте беседу как возможность рассказать о своих собственных мыслях или чувствах. Например, &quot;Некоторые люди действительно хотят иметь ребенка, когда будут готовы. Другие люди вообще не слишком уверены в том, что у них будет ребенок ’.</p> <p>Как говорить о сексе, сексуальности и телах: советы для всех возрастов<br />Эти советы помогут вам легче разговаривать с детьми любого возраста о сексе и сексуальности.</p> <p>Объясните вещи на уровне вашего ребенка<br />Объясните вещи на уровне, понятном вашему ребенку. Например, 6-летнему ребенку не нужно длинное объяснение овуляции, хотя ему может быть интересно узнать, что из очень маленьких яйцеклеток (или яйцеклеток) может получиться ребенок.</p> <p>Лучше всего, чтобы ваше объяснение было кратким, фактическим и позитивным. Если вы сможете это сделать, ваш ребенок почувствует, что он может вернуться к вам, когда ему понадобится дополнительная информация. Список дел на каждый день приучите к порядку себя: <a href="https://tozpat.ru/gotovyj-spisok-del-na-kazhdyj-den/" rel="nofollow" target="_blank">https://tozpat.ru/gotovyj-spisok-del-na-kazhdyj-den/</a></p> <p>Используйте правильные названия частей тела<br />Лучше всего использовать правильные названия, когда вы говорите о частях тела – например, пенис, мошонка, яички, вульва, влагалище. Это помогает донести мысль о том, что говорить об этих частях нашего тела полезно и нормально. И если ваш ребенок знает правильные названия частей тела, ваш ребенок сможет четко рассказать о своем теле вам или таким людям, как врачи, если им нужно.</p> <p>Вы можете охватить людей всех полов, говоря о &quot;некоторых&quot; или &quot;большинстве&quot; людей – например, &quot;У некоторых людей есть пенисы, а у некоторых - вульвы’.</p> <p>Скажите ‘я не знаю&quot;, если вам нужно.<br />Вашему ребенку не нужно, чтобы вы были экспертом – вашему ребенку просто нужно знать, что он может спросить вас о чем угодно.</p> <p>Если вы не знаете, что сказать, скажите своему ребенку, что вы рады, что он спросил, что вы не знаете ответа, и что вы поищете какую-то информацию и свяжетесь с ними. А затем убедитесь, что вы вернулись к своему ребенку. Или вы могли бы искать ответ вместе.</p> <p>Это укрепляет доверие и дает понять, что вы будете честны со своим ребенком.</p> <p>Вовлеките всех родителей<br />В семьях, где более одного родителя, полезно, чтобы все родители участвовали в дискуссиях о сексе. Когда участвуют все родители, дети узнают, что говорить о сексе и сексуальности - это нормально для всех. Это может помочь детям чувствовать себя комфортно, говоря о своем теле, брать на себя ответственность за сексуальные чувства и общаться в интимных отношениях, когда они станут старше.</p> <p>Начните разговор<br />Некоторые дети не задают много вопросов, поэтому вам, возможно, придется начать разговор. Неплохо подумать о том, что сказать заранее, а затем выбрать подходящее время для разговора. Например, если кто-то говорит о беременности по телевизору, вы можете сказать: ‘Они говорили о беременности по телевизору ранее. Мне стало интересно, знаете ли вы, что это такое? ’</p> <p>Некоторым детям легче разговаривать без зрительного контакта, поэтому вы можете планировать разговор, пока вы с ребенком едете в машине.</p> <p>Подготовьтесь<br />Возможно, вам неловко или неудобно говорить о сексуальности или использовать такие слова, как &quot;пенис&quot; или &quot;влагалище&quot;, когда речь идет о телах. Это нормально.</p> <p>Неплохо подготовиться, подумав о том, что вам удобно, и опираясь на это. Например, если вы согласны говорить о ягодицах, но не о груди, попробуйте для начала использовать в разговоре слово &quot;низ&quot;. Или вы могли бы практиковать с другим взрослым.</p> <p>Для детей важно знать разницу между прикосновениями, которые можно, и прикосновениями, которые нельзя. Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он может сказать &quot;Нет!&quot; любому прикосновению, которого он не хочет, и что всегда можно рассказать доверенному взрослому о том, что прикосновения не являются нормальными. Вы можете начать говорить о сексуальном насилии и говорить о согласии, когда ваш ребенок маленький.</p> <p>0-2 года: что сказать о сексе, сексуальности и телах<br />Вы можете использовать повседневные моменты, чтобы помочь вашему ребенку узнать о телах. Например, во время купания или пока вы помогаете своему ребенку одеваться, самое время представить названия частей тела.</p> <p>Это также может быть хорошим временем для распространения сообщений о здоровом, естественном поведении. Например, если ваш ребенок касается своих гениталий, когда вы меняете ему подгузник, это нормально. Когда они подрастут, вы сможете поговорить о публичном и частном поведении.</p> <p>2-3 года: что говорить о сексе, сексуальности и телах<br />Большинство детей в возрасте 2-3 лет очень интересуются своим собственным и телом других детей. Они также заметят, что у разных тел разные части тела. Ваш ребенок может спросить вас &quot;Почему&quot; или сказать: &quot;Что это?&quot; Вы можете научить своего ребенка, что у каждой части тела есть название и своя ‘работа’. Например, &quot;Это твоя вульва&quot; или &quot;Твой пенис - это то место, откуда выходит моча’.</p> <p>Просмотр книг с вашим ребенком может помочь. Вы можете использовать картинки, чтобы помочь вашему ребенку выучить названия частей тела и понять, что тела разные. Вы могли бы попробовать такие книги, как &quot;Волосы в забавных местах&quot; Бабетт Коул или &quot;У каждого есть задница&quot; Тесс Роули.</p> <p>4-5 лет: что говорить о сексе, сексуальности и телах<br />Дети в возрасте 4-5 лет часто спрашивают, откуда берутся дети. Они могут понять, что ребенок растет в матке, и что для зачатия ребенка вам нужен сперматозоид (как крошечное семя) и яйцеклетка (как крошечная яйцеклетка).</p> <p>Если ваш ребенок спрашивает: &quot;Откуда я?&quot;, вы можете спросить: &quot;А ты как думаешь?’ Это поможет вам понять, о чем на самом деле спрашивает ваш ребенок и насколько он понимает. Вы могли бы дать простое объяснение, например: &quot;Дети растут в месте внутри тела, называемом маткой’.</p> <p>Если вы беременны, ваш ребенок может спросить: ‘Где появляется ребенок?’ Дайте простой, но точный ответ, например: &quot;Ребенок растет в моей матке. Когда ребенок закончит расти, он может выйти через родовой канал, который называется влагалищем. Или это может выйти из разреза, который врачи сделают на моем животе ’.</p> <p>6-8 лет: что сказать о сексе, сексуальности и телах<br />К 6 годам многие дети интересуются тем, как рождаются дети, и могут задавать вопросы.</p> <p>Если ваш ребенок спрашивает: &quot;Как ребенок попал в вашу матку?’, спросите своего ребенка, что он думает. Это поможет вам понять, что ваш ребенок уже знает. Тогда вы можете просто объяснить, предоставив столько информации, сколько вам удобно. Например, ‘Чтобы зачать ребенка, сперматозоид и яйцеклетка соединяются вместе’.</p> <p>Вы могли бы объяснить, как это происходит, когда 2 человека вступают в половую связь и как влагалище и пенис сочетаются друг с другом. Также хорошо объяснить, что половой акт - это то, что взрослые делают, когда они оба хотят, и что это не для детей.</p> <p>Возможно, вам также захочется сказать, что иногда дети попадают в семьи разными способами, такими как ЭКО, усыновление, приемная семья или уход бабушки и дедушки.</p> <p>Вам не нужно ждать, пока ваш ребенок задаст вам вопрос. Вы могли бы начать разговор, спросив: &quot;Вы когда-нибудь задумывались, как вы родились и откуда пришли?’ Или вы можете увидеть кого-то, кто беременен, и сказать своему ребенку: ‘У них внутри растет ребенок. Вы знаете, как туда попал ребенок?’</p> <p>Вы также можете вместе прочитать книгу о том, откуда берутся дети, например, &quot;Мама снесла яйцо&quot; Бабетт Коул.</p> <p>Хорошей идеей будет начать разговор со своим ребенком о половом созревании и о том, как меняются тела в период полового созревания, задолго до того, как у вашего ребенка начнется половое созревание. Это может быть, когда вашему ребенку около 6-8 лет.</p> <p>Если ваш ребенок сталкивается с секстингом или порнографией, сохраняйте спокойствие. Это может быть возможностью поговорить с вашим ребенком о том, что можно, а что нельзя показывать детям. И обсуждение этих вопросов - один из лучших способов обеспечить безопасность вашего ребенка в Интернете и способствовать уважительному поведению в Интернете.</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 18 Feb 2023 06:44:01 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3355#p3355 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3354#p3354 <p>Хотя для некоторых людей это может стать неожиданностью, поддержание хорошего здоровья и гигиены полости рта является одним из многих важных способов лечения некоторых мигреней.</p> <p>Многие распространенные проблемы со здоровьем полости рта могут спровоцировать мигрень. Например, бруксизм, который вызывает непроизвольное привычное скрежетание зубами (обычно во время сна) и боль в мышцах челюсти, может вызывать головные боли. На самом деле, если у вас в анамнезе были головные боли и мигрени, вы можете записаться на прием к стоматологу как можно скорее.</p> <p> Накопление бактерий в полости рта</p> <p>Бактерии во рту также могут быть причиной мигрени. Накопление бактерий в полости рта может повысить уровень оксида азота в крови, вызывая мигрень.</p> <p>Кроме того, бактерии полости рта ответственны за расширение кровеносных сосудов и снижение мышечного напряжения. Эти факторы также могут способствовать тяжести и частоте мигрени.</p> <p>Если вам не нравится идея регулярной чистки зубов, вы можете попробовать жевательную резинку с ксилитом, который является натуральным подсластителем. Но всегда помните, что регулярная чистка зубов предотвратит накопление бактерий и возникновение других стоматологических проблем. Даже после полезных бананов необходимо чистить зубы: <a href="https://limonsu.ru/publ/narodnaja_medicina/domashnie_rastenija_kotorymi_mozhno_lechitsja/banan_polza_i_vred_kalorijnost_poleznye_svojstva_banana/95-1-0-245" rel="nofollow" target="_blank">https://limonsu.ru/publ/narodnaja_medic &#8230; 95-1-0-245</a></p> <p>В дополнение к регулярной чистке зубов щеткой и зубной нитью, вам следует посетить ближайший центр зубных имплантатов для чистки зубов. Хотя бактерии полости рта могут быть причиной нежелательных приступов мигрени, преимущества улучшения гигиены полости рта для предотвращения мигрени намного перевешивают риски.</p> <p> Инфекции полости рта</p> <p>Инфекции полости рта вызываются вредными микробами и бактериями, и они могут развиваться где угодно во рту или вокруг него. Неприятный привкус во рту или неприятный запах изо рта могут быть индикатором инфекции, а также опухшей десны, которая заполнена гноем.</p> <p>Некоторые инфекции поражают кровеносные сосуды в зубах, которые необходимы для правильного функционирования челюсти, и могут вызывать болезненные язвы и воспаление во рту. Это воспаление может в конечном итоге затронуть тройничный нерв, который отвечает за ощущение большей части вашего лица. Если нерв воспален, это может вызвать мигрень.</p> <p>К счастью, существуют методы лечения инфекций полости рта, которые могут уменьшить частоту и тяжесть мигрени и головных болей. Поэтому жизненно важно посещать стоматолога каждые шесть месяцев или около того для профилактики и лечения любых инфекций полости рта. Помимо очевидных физических симптомов инфекций полости рта, стоматологи также могут диагностировать основные причины заболевания и назначить эффективное лечение.</p> <p> Кариес</p> <p>У многих людей в прошлом были проблемы с зубами, в том числе кариес, приводящий к образованию кариеса, который также может быть причиной хронических мигреней и головных болей. Если это так, вам следует проконсультироваться со стоматологом, как только вы заметите кариес и кариес.</p> <p>Кариес - это необратимо поврежденные участки твердой поверхности зубов, которые превращаются в крошечные отверстия или дырки. Они могут быть вызваны сочетанием факторов, таких как бактерии во рту, употребление сладких напитков и плохая чистка зубов.</p> <p>В дополнение к проверке ваших зубов на наличие кариеса, специалист по гигиене полости рта проверит зубы на наличие поврежденных зубов мудрости и корневых каналов. Если вы страдаете от частых головных болей, важно посетить стоматолога, чтобы убедиться, что ваши зубы в хорошем состоянии и не являются причиной проблемы.</p> <p>Важно отметить, что хорошая привычка к гигиене полости рта необходима для поддержания здоровья зубов и даже для лечения повторяющихся мигреней. Ежедневно чистите зубы зубной нитью, чтобы удалить зубной налет и бактерии во рту. Бактерии полости рта могут вырабатывать нитриты, форму азотной кислоты, которая может повлиять на функционирование височно-нижнечелюстного сустава. Эти кислоты также могут привести к разрушению зубов и вызвать мигрень.</p> <p> Воспаленные или инфицированные десны</p> <p>Вы также можете проверить свои десны на наличие воспаления или инфекции. Это может вызвать вздутие живота и другие проблемы. Если у вас есть эти проблемы, вам следует регулярно посещать стоматолога. Лучше всего как можно скорее обратиться к врачу, чтобы предотвратить воспаление или инфицирование десен.</p> <p>Забота о ваших зубах и деснах жизненно важна для вашего здоровья и общего благополучия. Воспаление во рту и деснах может спровоцировать мигрень. Опытный стоматолог может помочь вам определить любые основные стоматологические заболевания, которые вызывают проблемы и способствуют вашей мигрени.</p> <p>Простой стоматологический осмотр может выявить причину ваших частых головных болей, в то время как хороший стоматологический план может помочь избежать многих проблем со здоровьем зубов. Соблюдайте правила гигиены полости рта, чтобы предотвратить инфекции десен и хронические мигрени. Позаботиться о своих зубах и деснах того стоит.</p> <p> Каппы</p> <p>Чтобы облегчить симптомы мигрени, ваш стоматолог может порекомендовать каппу, которая защищает зубы и десны и обеспечивает облегчение для мышц челюсти.</p> <p>Хотя вы можете использовать безрецептурные каппы для профилактики мигрени, рекомендуется регулярно посещать стоматолога. Таким образом, ваш стоматолог сможет осмотреть ваши зубы и челюсть и назначить каппу, адаптированную к вашим конкретным потребностям.</p> <p>Также важно помнить, что безрецептурные каппы могут помочь вам только временно, и в идеале вам следует использовать специальные каппы. Хорошо защищенный рот поможет вам предотвратить возможное повреждение зубов и сохранить челюсть защищенной и безболезненной.</p> <p>Заключение</p> <p>Как вы теперь знаете, ваше здоровье полости рта может быть причиной тяжелой мигрени и бесконечного списка других проблем со здоровьем. Помогите своему организму бороться с мигренью и улучшить общее состояние здоровья и качество жизни, постоянно поддерживая здоровье полости рта.</p> <p>Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от хронических мигреней или головных болей, обратитесь к опытному стоматологу, и ваши проблемы могут быть решены. Посещение стоматолога также может помочь вам предотвратить возникновение сильных зубных болей и других болезненных проблем со здоровьем.</p> mybb@mybb.ru (Макис) Sat, 18 Feb 2023 06:38:32 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3354#p3354 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3353#p3353 <p>Оформить простой кредит онлайн без контактных лиц сейчас без проблем в CashToYou можно. Здесь <a href="https://cashtoyou.ru/dengi-v-dolg/" rel="nofollow" target="_blank">https://cashtoyou.ru/dengi-v-dolg/</a> прозрачные условия. А сумму и срок кредитования вы сами выбираете. Сервис надёжный. Им реально многие пользуются.</p> mybb@mybb.ru (semen0096) Wed, 01 Feb 2023 10:27:29 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3353#p3353 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3350#p3350 <p>&quot;Небанальный Петербург&quot; - это ведущий туроператор в Санкт-Петербурге. Мы приглашаем гостей и жителей города на увлекательные экскурсии! Ежедневно каждый час с 12:00 ЭКСКУРСИЯ ПО КРЫШАМ ПЕТЕРБУРГА&#160; Вы посетите самую высокую точку в центре и прогуляетесь по соединенным домам с рассказом гида, увидите все основные достопримечательности Петербурга Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/unikalnye-paradnye</a> неформальный микс + экскурсия по парадным&#160; КОМБИНИРОВАННАЯ ЭКСКУРСИЯ - ДВОРИКИ/ПАРАДНЫЕ/КРЫШИ В ходе экскурсии вы увидите дворы-колодцы, проходные дворы, уникальные арки, удивительные парадные с лестницами и каминами, а в конце прогулки подниметесь с гидом на крышу, где сможете запечатлеть себя на фоне самого лучшего города мира. Стоимость билета 1500 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 14:30, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex61" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex61</a> заказать экскурсию по Петроградской&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;НЕОБЫЧНЫЕ ДВОРЫ и ПАРАДНЫЕ&quot; В ходе экскурсии вы узнаете историю возникновения дворов-колодцев, что такое черный ход, доходные дома, загляните в уникальные доходные дома Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 11:00, 13:00, 15:00, 17:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex68" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex68</a> экскурсия по дворам и парадным&#160; ЭКСКУРСИЯ ДОХОДНЫЕ ДОМА ПЕТЕРБУРГА С ПОСЕЩЕНИЕМ ПАРАДНОЙ РОМАШКА ИЛИ КОММУНАЛЬНОЙ КВАРТИРЫ&#160; Экскурсия посвящена одной из интереснейших тем старого Петербурга - его доходным домам. Вы узнаете об архитектуре, отделке, планировке доходных домов - от скромных деревянных пятистенок, до каменных громад начала 20в. Узнаете о трудностях получения участка под застройку СПб, а также о &quot;привелегиях&quot; выпадающих на долю хозяина в разные времена. Стоимость билета 1000 рублей Ежедневно 11:00, 14:30, 17:30&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex49" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex49</a> экскурсия по Васильевскому острову&#160; ЭКСКУРСИЯ &quot;ДВОРИКИ ПЕТРОГРАДСКОЙ СТОРОНЫ&quot;&#160; Этот тур для тех, кто интересуется архитектурой или просто любит необычное. Дворы-колодцы, дворы-лабиринты, проходные дворы, восьмиугольные дворы, и даже дворы граффити и дворы выставки. Стоимость билета 800 рублей Ежедневно 13:00, 17:00, 19:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex28" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex28</a> автобусная экскурсия мифы и легенды&#160; ЭКСКУРСИЯ ПО КОММУНАЛЬНЫМ КВАРТИРАМ&#160; Мы посетим 3 квартиры, одну из них: атмосферную 7ми комнатную коммунальную квартиру, где жил писатель Довлатов, познакомимся с местным бытом, сохранившейся лепниной, анфиладами, печками и многими другими любопытными вещами. Вы узнаете: как строились доходные дома, историю создания коммунальных квартир, о жильцах коммунальных квартир. Стоимость билета 1000 рублей&#160; Ежедневно 13:00, 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/nebanalnyj-peterburg</a> экскурсия небанальный петербург&#160; АВТОБУСНАЯ ЭКСКУРСИЯ &quot;МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ ПЕТЕРБУРГА&quot;&#160; На экскурсии Вы узнаете: - легенды про особняк Кшесинской, дом Адамини, Юсуповский дворец&#160; - об открытом портале находящимся в доме Ротонда и о здании-призраке Смольном - узнаете о духах и призраках в Петропавловской крепости и здании Двенадцати коллегий, - тайну 1000-ой камеры тюрьмы &quot;Кресты&quot; - побываете у Михайловского замка&#160; Стоимость билета 1100 рублей, льготный - 900 рублей&#160; СБ 16:00&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/kombo" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/kombo</a> комбо тур + заказать неформальную экскурсию&#160; ЭКСКУРСИЯ В РОТОНДУ&#160; Приглашаем услышать легенды и мифы загадочного здания Ротонды на Гороховой д 64, узнать что из них правда, а что нет Стоимость билета 300 рублей&#160; Небанальный Петербург&#160; +7(812)509-66-42 или 8911-156-33-01&#160; <a href="https://unbanalpeter.ru/item/ex85" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/item/ex85</a> экскурсия по доходным домам и дворам&#160; &#160;Другие наши экскурсии, в том числе классические по городу и пригородам на нашем сайте&#160; сайт: <a href="https://unbanalpeter.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://unbanalpeter.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (jdvnrqipvl) Tue, 01 Nov 2022 12:42:08 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3350#p3350 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3317#p3317 <p><strong>Aleks</strong><br />Прошло. Ошибка в тексте: &quot;до 31.07&quot;</p> mybb@mybb.ru (Беркут) Sun, 21 Aug 2016 21:07:08 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3317#p3317 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3314#p3314 <p>На нашем сайте выложена новая статья <a href="http://6url.ru/iYrq" rel="nofollow" target="_blank">&quot;Базовые ошибки при снарядных отработках в ножевом бое&quot;.</a></p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Mon, 18 Jul 2016 02:17:49 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3314#p3314 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3313#p3313 <p>Важная информация для тех, кто участвует в наших соревнованиях (или планирует участвовать).<br />По итогам турнира &quot;Приморский Клинок - 5&quot; нами, помимо всего прочего, было принято решение о введении рейтинговой таблицы бойцов, выступающих в номинации &quot;классика&quot; и создании на её основе отдельной категории PRO.<br />В категорию PRO входят бойцы, занимающие верхние шесть строчек рейтинговой таблицы. На официальных соревнованиях в номинации &quot;классика&quot; бойцы категории PRO бьются между собой, по принципу &quot;каждый с каждым&quot;, параллельно основной сетке турнира, по более жёсткой версии правил &quot;ножевой бой - классика&quot;. Состав категории PRO определяется после каждого турнира, путём пересчёта среднего балла. (Более подробная информация - в ближайшее время).<br />Таким образом мы, с одной стороны, хотим дать шанс новым бойцам побороться за призовые места, без давления со стороны давно зарекомендовавших себя бойцов, что привнесёт определённую интригу в ход соревнований. А с другой - предоставить серьёзным бойцам возможность максимально реализовать свой потенциал в боях с равными противниками.</p> <p>На данный момент, с учётом результатов последнего турнира, список бойцов, вошедших в категорию PRO, выглядит следующим образом:</p> <p>1. Гордеев Алексей (КПФ &quot;Грань&quot;) – 5,8<br />2. Коновалов Михаил (КПФ &quot;Грань) – 4,13<br />3. Панасенко Александр (КПФ &quot;Грань&quot;) – 3,5<br />4. Сайгаков Юрий (КПФ &quot;Грань&quot;) – 3,22<br />5. Разуваев Алексей (проект &quot;Спарта&quot;) – 3<br />6. Марчев Владислав (СК &quot;Огненный змей&quot;– 2,6</p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Tue, 21 Jun 2016 17:32:44 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3313#p3313 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3310#p3310 <p><a href="http://vladgran.ru/pk5otchet/" rel="nofollow" target="_blank">Официальный отчёт на нашем сайте.</a></p> <p><a href="https://vk.com/videos-48219770?section=album_55645076" rel="nofollow" target="_blank">Альбом с видео в клубной группе вКонтакте.</a></p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Mon, 20 Jun 2016 16:44:29 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3310#p3310 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3282#p3282 <p>Отчёт с мероприятия вы можете <a href="http://vladgran.ru/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%88%D0%B0%D0%B3-%D0%BE%D1%82%D1%87%D1%91%D1%82/" rel="nofollow" target="_blank">прочитать</a> на нашем сайте.</p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Tue, 31 May 2016 04:39:50 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3282#p3282 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3276#p3276 <p>GRF! Ножевой бой - тактика спортивного поединка.</p> <p>Данный семинар будет посвящён спортивно-состязательному аспекту ножевого боя. А ещё точнее - тактике спортивного поединка в условиях формата правил &quot;классика&quot;, принятых в КПФ &quot;Грань&quot;, по которым в ближайшие полтора месяца пройдут два турнира: турнир новичков &quot;Первый шаг&quot; и региональный &quot;Приморский Клинок - 5&quot;.<br />Если вы хотите подготовиться к участию в этих соревнованиях, то данный семинар - для вас.<br />В ходе семинара будут рассмотрены:<br />- базовые тактические модели;<br />- работа первым и вторым номером;<br />- удержание центра и борьба за центр;<br />- точки опоры/контроля и их отсутствие;<br />- подготовка атаки и её сокрытие;<br />- провокации дистанцией, провокации действием, тактика ошибок;<br />- и многое другое.</p> <p>Подробная информация в <a href="https://vk.com/sportknife_tac" rel="nofollow" target="_blank">группе мероприятия вКонтакте.</a></p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Wed, 04 May 2016 19:10:33 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3276#p3276 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3214#p3214 <p>Убедительная просьба - мы не против тематической рекламы, но не надо плодить однотипные темы. Данная была уже четвёртой подряд. Хотите напомнить о себе? Поднимите существующую тему. Не надо плодить сущности.<br />Темы-дубликаты удалил.</p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Mon, 07 Dec 2015 06:16:46 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3214#p3214 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3178#p3178 <p>Статья по ссылке:https://m.vk.com/doc1582814_437021427</p> mybb@mybb.ru (Беркут) Thu, 12 Nov 2015 10:52:24 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3178#p3178 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3173#p3173 <p>В этом году нашему клубу исполняется 20 лет - серьёзная цифра для любой организации. И мы решили, что лучшим способом отпраздновать эту дату будет возрождение мероприятия, неразрывно связанного с историей клуба - турнира &quot;Орлиная Сопка&quot;. И вот, после пятилетнего перерыва мы вновь ждём вас на нашем празднике.</p> <p>Турнир пройдёт 21-22 ноября 2015, в большом зале Краевого Дома Физкультуры г. Владивосток, Партизанский пр-т, 2.<br />Вас ждёт два дня турнирных состязаний.<br />Шесть номинаций, включая экспериментальные.</p> <p>21 ноября. Прикладное фехтование.<br />- ножевой бой &quot;классика&quot;;<br />- Big Blade;<br />- SD (палка против ножа).</p> <p>22 ноября. Традиционное фехтование.<br />- одноручный меч;<br />- копьё;<br />- парные бои.</p> <p>Правила номинаций можно посмотреть в &quot;Документах&quot; группы: <a href="http://vk.com/docs?oid=-103862429" rel="nofollow" target="_blank">http://vk.com/docs?oid=-103862429</a></p> <p>Взносы за участие (предоплата до 18 ноября/оплата на месте)<br />Участие только в одной номинации - 500/700 руб.<br />Участие в одном дне - 700/1000 руб.<br />Полное участие - 1200/1500 руб.</p> <p>Вход для зрителей - свободный.</p> <p>Интересующие вопросы вы можете задать связавшись с нами через vladgranorg@ya.ru<br />Группа мероприятия ВКонтакте: <a href="http://vk.com/sopka_vl" rel="nofollow" target="_blank">http://vk.com/sopka_vl</a><br /><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://cs622524.vk.me/v622524511/4be3c/99rHBcVX3-4.jpg" alt="http://cs622524.vk.me/v622524511/4be3c/99rHBcVX3-4.jpg" /></span></p> <p><strong>Предварительные заявки на участие - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!<br />-Заявки вы можете присылать на vladgranorg@yandex.ru.<br />-Заявка должна содержать в себе:<br />-Ф.И.О.<br />-Дату рождения<br />-Город<br />-Принадлежность к клубу/команде<br />-Список номинаций, в которых планируете участвовать (для номинации 2х2 - в с кем в паре).<br />-Контактный номер.</strong></p> <p>Предоплату за участие вы можете внести на карту Сбербанка 4276 5000 1365 8214.<br />Напоминаем, что после 18го ноября сумма взноса будет увеличена.</p> mybb@mybb.ru (Энг) Fri, 30 Oct 2015 17:49:03 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3173#p3173 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3138#p3138 <p>Друзья, зима близко!<br />КПФ &quot;Грань&quot; приглашает всех желающих проводить последние теплые дни, приняв участие в Мясном дне. Как обычно, в программе дружеские посиделки у костра, чай, шашлыки, и, конечно же, спарринги! </p> <p><strong>Дата</strong> - 31.10.15<br /><strong>Место и время</strong> - предварительно с 13.00, в двадцати минутах хода от остановки &quot;Варяг&quot;</p> <p>Хлеб, напитки etc покупаются самостоятельно, на свой вкус. Мясо для шашлыков вы можете также закупить сами, либо поучаствовать в централизованной закупке, подробнее о которой мы сообщим ближе к мероприятию.</p> <p>По всем вопросам обращаться по телефону: 914 076657пять<br />КДПВ:<br /><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://cs624124.vk.me/v624124093/47d2c/pQjVwi89Wrw.jpg" alt="http://cs624124.vk.me/v624124093/47d2c/pQjVwi89Wrw.jpg" /></span></p> mybb@mybb.ru (Энг) Tue, 13 Oct 2015 17:50:17 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3138#p3138 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3137#p3137 <p>В воскресенье 04.10.15 КПФ &quot;Грань&quot; провел второй Открытый Ковер по оружейным единоборствам. Мероприятие вновь собрало более сотни участников и зрителей из Владивостока и Приморья. В этот раз к ним добавилась ещё и представительница Хабаровска. На Ковре присутствовали представители порядка десяти школ, практикующих оружейные единоборства. </p> <p>Было проведено 6 мастер-классов: &quot;Базовая техника спортивного ножевого боя&quot;, &quot;Ножевой бай в партере: особенности техники и тактики&quot;, &quot;Бой на топорах: защитные и вспомогательные действия&quot; (Клуб прикладного фехтования &quot;Грань&quot;), &quot;Меч, сабля, палаш - аспекты техники&quot; (Клуб Ролевых Игр &quot;Отражения&quot; г.Владивосток), &quot;Оптимизация схемы тела бойца практикой вертикального реза мечом&quot; (Павел Коровников, тренер терапевтического (смыслового) фехтования школы Вячеслава Летуновского), &quot;Введение в исторические средневековые бои, аспекты техники. Современный мечевой бой&quot; (КИР &quot;Гарнизон&quot; (Владивосток)).</p> <p>Также был организован благотворительный сбор средств на поддержку общественной организации инвалидов-спинальников и развитие паралимпийских видов спорта во Владивостоке. &quot;Ковчег&quot;. Собранные 2000 рублей были перечислены на счет организации. Если вы по какой-либо причине не успели поучаствовать в сборе, можете сделать это сейчас. Реквизиты по ссылке <a href="http://kovcheg-vl.ru/paga/fond" rel="nofollow" target="_blank">http://kovcheg-vl.ru/paga/fond</a></p> <p>КПФ &quot;Грань&quot; выражает благодарность Павлу Коровникову и Павлу Колпакову за помощь в организации мероприятия. Отдельная благодарность нашему оператору и интервьюеру Эде Бобровой.</p> <p>О других мероприятиях Клуба можно узнать, вступив в группы Клуб прикладного фехтования &quot;Грань&quot; и Get Ready For! <br />Фотографии можно посмотреть здесь: <a href="http://vk.com/album-87508059_222113911" rel="nofollow" target="_blank">http://vk.com/album-87508059_222113911</a></p> mybb@mybb.ru (Энг) Mon, 12 Oct 2015 12:28:21 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3137#p3137 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3100#p3100 <p>Клуб Прикладного Фехтования «Грань» объявляет новый набор в группы Оружейных Единоборств по следующим направлениям:<br />-Ножевое фехтование (спортивный ножевой бой) – базовый курс, 24 занятия.<br />-Традиционное дуэльное фехтование (меч/сабля) – базовый курс, 24 занятия.</p> <p>Начало занятий – с 1 сентября.</p> <p>По завершению курса, занимающиеся проходят аттестацию и, в дальнейшем, могут продолжить обучение по программам следующих ступеней, а также принимать участие в организуемых клубом семинарах, тренировочных выездах, летних лагерях и соревнованиях различного уровня.</p> <p>Приглашаются все желающие, старше 17 лет. </p> <p>В силу того, что в Оружейных Единоборствах более важную роль играют скорость, ловкость и точность, а не сила, занятия ими подходят не только для мужчин, но и для женщин.<br />Занятия проводятся дважды в неделю, по вторникам и четвергам с 19.30 до 21.30, по адресу г. Владивосток, ул. Октябрьская, д.13 (спортзал ВГМТ).</p> <p>Стоимость:<br />Разовая тренировка - 300 р<br />Абонемент на 4 занятия - 1000 р<br />Абонемент на 8 занятий - 1600 р</p> <p>По всем вопросам обращаться:<br />+79140766575<br />Vladgranorg@ya.ru</p> mybb@mybb.ru (Энг) Sat, 29 Aug 2015 09:56:41 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3100#p3100 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3068#p3068 <p></p> mybb@mybb.ru (Беркут) Thu, 18 Jun 2015 06:08:24 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3068#p3068 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3066#p3066 <p>13 июня 2015 года в Краевом Доме Физкультуры прошел открытый турнир по ножевому фехтованию «Приморский клинок- 4».<br />В соревнованиях приняло участие 27 бойцов из Артема, Владивостока (КПФ &quot;Грань&quot;, СК &quot;Академия Бокса&quot;), Уссурийска (&quot;ВСК &quot;Патриот&quot;), Комсомольска-на-Амуре («Огненный Змей»). </p> <p>Турнир проходил в двух номинациях: &quot;Классика&quot; и &quot;Big Blade&quot;.</p> <p>Поздравляем победителей и финалистов!</p> <p>Номинация &quot;Классика&quot;:<br />1 место: Разуваев Алексей (КПФ &quot;Грань&quot;, Владивосток)<br />2 место: Коновалов Михаил (КПФ &quot;Грань&quot;, Владивосток)<br />3 место: Маличенко Владислав (КПФ &quot;Грань&quot;, Владивосток). </p> <p>Номинация &quot;Big Blade&quot;:<br />1 место: Коновалов Михаил (КПФ &quot;Грань&quot;, Владивосток)<br />2 место: Марчев Владислав (СК &quot;Оненный Змей&quot;, Комсомольск-на-Амуре)</p> <p>Большое спасибо всем бойцам за участие в турнире, надеемся еще не раз увидеть вас на наших соревнованиях!</p> mybb@mybb.ru (Энг) Thu, 18 Jun 2015 04:27:07 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3066#p3066 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3063#p3063 <p>А что, дамы и господа, есть ли среди вас ранние пташки?<br />Возникла идея набрать небольшую утреннюю группу, для тех кому хочется перед работой/учёбой размяться и зарядиться энергией на день.<br />Понятно, что идти на работу потным и с отшибленным всем чем можно, мало кому охота, посему тренировка предполагает преимущественно упражнения на координацию, баланс, принципы «движение-дыхание» и «целостное движение» - одиночные и парные, с ножом, пустыми руками и одной/двумя палками, объединяя это всё в единое целое.<br />Такой «интеллектуальный» вариант)))<br />В принципе, тренировка такого рода может быть полезна как и тем, кто уже занимается оружейными и или иными единоборствами – для расширения арсенала и наработки определённых кондиций, так и новичкам – в качестве оригинального фитнеса.<br />Тренировка будет идти час. На свежем воздухе. По времени и месту определимся, когда будут заинтересованные. Предварительно с 7.00 до 8.00, если будет в районе Спортивная/Минный Городок, или с 8.00. до 9.00, если где-то ближе к Центру. По дням – у меня сейчас по утрам свободны вторник, среда, четверг и суббота, так что можно будет тоже выбрать – 2 или 3 дня в неделю.<br />По необходимому снаряжению – удобная одежда, обувь и, какое-то время спустя после начала, понадобится обзавестись парой деревянных или пластиковых палок длиной 60-65 см и диаметром 25-30 мм.<br />По оплате: при группе 4-5 человек – 250 р за тренировку. Наберётся 6 человек и больше – 200 р за тренировку. Так что, если есть желание потренироваться и сэкономить – зовите друзей и знакомых &#128521;<br />И, да, поскольку работы в силовой контакт там не будет, то возрастная планка для занимающихся снижена – с 14 лет.<br />На видео один из вариантов того, что будет на тренировке.</p> <p>Всем заинтересованным - писать в личку или на getreadyfor@mail.ru. Как наберётся количество желающих - будем утрясать расписание.</p> <p><span style="display: block; text-align: center"></span></p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Wed, 17 Jun 2015 04:38:14 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3063#p3063 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3061#p3061 <p>Итак, уважаемые участники, призы закуплены и ждут победителей! <br /><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://cs622719.vk.me/v622719511/37223/wpK5_ytfQOk.jpg" alt="http://cs622719.vk.me/v622719511/37223/wpK5_ytfQOk.jpg" /></span><br />Больше фотографий - по ссылке: <a href="http://vk.com/event91306021?z=album-91306021_217012216" rel="nofollow" target="_blank">http://vk.com/event91306021?z=album-91306021_217012216</a></p> mybb@mybb.ru (Энг) Mon, 08 Jun 2015 16:47:02 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3061#p3061 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3052#p3052 <p>В воскресенье, 31.05.15, прошёл внутришкольный турнир КПФ &quot;Грань&quot; по ножевому бою.<br />Турнир проходил в двух номинациях - &quot;классика&quot; и &quot;big blade&quot;.<br />Всего в соревнованиях приняли участие 13 человек.<br />По итогам призовые места распределились следующим образом:<br />&quot;Классика&quot;<br />1е место - Владимир Дрозд<br />2е место - Михаил Коновалов<br />3е место - Иван Бобровников</p> <p>&quot;Big Blade&quot;<br />1е место - Михаил Коновалов<br />2е место - Алексей Журавлёв<br />3е место - Владислав Маличенко</p> <p>Поздравляем победителей и финалистов!</p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Mon, 01 Jun 2015 16:04:10 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3052#p3052 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3027#p3027 <p>Возобновляем традиции. Теперь получить дополнительную порцию бодрости и хорошего настроения(с) можно по субботам в спортивной зоне между остановками Спортивная и Стадион (место отмечено крестом;))! <br /><span style="display: block; text-align: center"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://sg.uploads.ru/x1OF3.jpg" alt="http://sg.uploads.ru/x1OF3.jpg" /></span><br />Узнать о точном времени занятий можно в <a href="http://6url.ru/cJIa" rel="nofollow" target="_blank">группе Клуба</a> ВКонтакте или по телефону 8914076657пять.</p> mybb@mybb.ru (Энг) Sat, 09 May 2015 17:30:50 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=3027#p3027 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=2914#p2914 <p>В преддверии намечающихся турниров, Клуб Прикладного Фехтования &quot;Грань&quot; приглашает всех желающих на семинар по технике фехтования одноручным мечом/саблей.</p> <p>Вы новичок и хотите получить знания/попробовать свои силы? На семинаре будут показаны основы техники и тактики.</p> <p>Вы выступали на крайнем турнире, вам не понравился результат и вы хотите его улучшить? Изрядная часть семинара будет посвящена разбору типовых ошибок и их устранению.</p> <p>У вас есть своя группа занимающихся фехтованием, но вы чувствуете, что вам не хватает чего-то в методическом плане? На семинаре будут даны специальные упражнения и методы постановки требуемых навыков, которые вы сможете после использовать на своих тренировках.</p> <p>Семинар пройдёт 12 апреля 2015 г., с 14 до 18, в спортзале ВГМТ (г. Владивосток, ул. Октябрьская, 13).</p> <p>Стоимость участия в семинаре - 500 руб. с человека, при условии предварительной оплаты (до 10 апреля включительно), либо 700 руб. при оплате на месте.</p> <p>ВАЖНО! Семинар состоится при условии достаточно количества предварительных заявок на участие, поданных не позже 6 апреля. Заявки (Ф.И.О., дата рождения, контактный номер) присылайте на адрес knifeseminar@mail.ru .</p> <p>Также в заявке просьба указать наличие/отсутствие у вас личного оружия, поскольку количество участников, которых организаторы могут снабдить оружием на время мероприятия, ограничено.</p> mybb@mybb.ru (Аркмор) Wed, 01 Apr 2015 16:32:37 +0300 https://vladgran.0pk.me/viewtopic.php?pid=2914#p2914